VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

post-image
VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
ByAuthor admins
1941

Co to jsou aminokyseliny?

Aktivní růst svalů jakéhokoliv sportovce si nejde představit bez doplňkových aminokyselin. A co to jsou aminokyseliny? Jsou to stavební prvky bílkovin v těle. Kromě toho posilují svalovou tkáň, obnovují organismus po velké zátěži a aktivně se podílí na úbytku...
post-image
VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
ByAuthor admins
2188

Kloubní výživa při sportování

Velká fyzická zátěž na klouby a vazy mnohdy způsobuje jejich zranění a co hůř, někdy i chronická onemocnění. Prakticky každý sportovec jakékoliv úrovně má k tomuto sklon a obecně je daleko snazší onemocnění zabránit, než jej léčit, proto má prevence...
post-image
HUBNUTÍ VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
ByAuthor admins
1093

Co to jsou L-Carnitiny?

L – Carnitin je přírodní látka, příbuzná vitamínu B, která provádí v těle řadu důležitých funkcí. Transportuje tukové tkáně do mitochondrie svalů, kde je při aerobním cvičení tato tuková tkáň přeměněna v energii. L – Carnitin se často nazývá vitamínem, ale...
post-image
HUBNUTÍ VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
ByAuthor admins
2667

Co jíst pro nabrání svalové hmoty

Co kdybyste se dozvěděli, že můžete zachovat, nebo dokonce získat více svalové hmoty a síly s menším množstvím tréninků? Tajemství spočívá ve výživě. Mnoho lidí tvrdě trénuje, ale zapomínají na vyváženou stravu. Takže čas, který tráví v posilovně je v podstatě zbytečný....