HUBNUTÍ

post-image
HUBNUTÍ ŽIVOTNÍ STYL
ByAuthor blog@efitness.cz
52

Mlsání o Vánocích s fitness cukrovím

Chcete si užít vánoční mlsání bez výčitek? S fitness cukrovím si užijete vynikající chuť Vánoc, aniž byste se museli bát nadbytečných kil. V oblasti fitness cukroví a dalších zdravých variant těchto tradičních pochutin můžete narazit na řadu možností. O Vánocích si...
post-image
HUBNUTÍ
ByAuthor blog@efitness.cz
45

Jak si užít Vánoce a nepřibrat?

Vánoce – svátky míru a klidu nebo přežírání a nulového pohybu? Pojďte si je letos užít bez zbytečných kil navíc! Vánoční svátky si všichni chceme užít co nejvíc v klidu. Zvlášť letos si většina z nás přeje alespoň těch pár dní...
post-image
CVIČENÍ HUBNUTÍ SPORT
ByAuthor blog@efitness.cz
202

Trampolíny do bytu i na zahradu

Jedním z nejoblíbenějších fitness doplňků je nepochybně trampolína. Cvičení na ní totiž tradiční cvičení ani příliš nepřipomíná. Jedná se spíš o hravou zábavu, kterou mají mnozí z nás spojenou s dětstvím na zahradě u rodičů či přátel. Přesto se jedná o velmi...
post-image
HUBNUTÍ
ByAuthor admins
278

Může Tanita nahradit In-body? Recenze osobní váhy

A může být osobní váha chytřejší než já? Potom, co jsem poctivě zabalený balíček konečně rozbalila a začala jsem váhu poprvé testovat jsem chvíli byla jistojistě přesvědčená, že odpověď je ano. Může být chytřejší než já. Boj s nastavením vyžadoval...
post-image
HUBNUTÍ
ByAuthor admins
289

Hubněte při běhu se správnou tepovou frekvencí

Běh je velmi přirozený a ve většině případů také velmi prospěšný pohyb. Abyste při něm však hubli, je důležité běhat při správné tepové frekvenci. Jak ji poznat? A jaký je rozdíl mezi během v aerobním a anaerobním pásmu? Jak poznat...