CVIČENÍ

post-image
CVIČENÍ
ByAuthor admins
32

Boxovací pytle a doplňky

Box patří k nejkomplexnějším bojovým sportům – a vlastně sportům obecně, do kterého se můžete pustit. Přestože nemá dlouhou ezoterickou historii jako spoustu jiných bojových umění, jedná se o velmi pokročilou variantu pohybu, která byla už od poloviny devatenáctého století...
post-image
CVIČENÍ
ByAuthor admins
30

Chcete začít zvedat činky? Začněte správně!

Silový trénink je v posledních letech jedním z nejpopulárnějších cvičení. Není divu. Je totiž dokázané, že posilování a zvedání těžkých vah posiluje nejen svalovou hmotu, ale především kosti. Jedná se o skvělé cvičení, které zpomaluje stárnutí organismu, a navíc je skutečně...
post-image
CVIČENÍ
ByAuthor admins
37

Je lepší cvičit doma, nebo v posilovně?

Jednoduchá odpověď na tuto otázku zní: „to záleží“. Záleží to na mnoha faktorech, které si dnes společně probereme. Cvičení doma i v posilovně má totiž své velmi zásadní výhody a nevýhody a zcela jasně se dá hned na úvod říct,...
post-image
CVIČENÍ
ByAuthor admins
28

Komplexní pohyby na posílení celého těla

Hledáte skutečně komplexní cvičení, pomocí kterého protáhnete a posílíte veškeré svalové skupiny, a ještě k tomu vás bude bavit? Dneska pro vás máme několik tipů v několika cenových relací – a začneme hezky na nule, protože pokud skutečně chcete se svým...
post-image
CVIČENÍ SPORT
ByAuthor admins
33

Jak dobře umíte plavat vy?

Voda je můj živel. Miluju ji. Od malička jsem vyrůstala ve falešné představě, že jsem plavec poměrně dobrý. A bronzový diplom za plavání získaný kdesi na druhém stupni základky mě v této představě jen umocnil. Jenže jak tak plynul čas…...
post-image
CVIČENÍ
ByAuthor admins
43

Výběr a servis běžeckého pásu

Běžecké pásy jsou oblíbeným fitness doplňkem jak v domácnosti, tak ve fitness centrech. Nejenže se na běžeckém pásu vyhnete nepřízni počasí – a to jak přílišným vedrům, tak i zimě – ale pokud bydlíte ve městě, jedná se i o...