Pokud máte bazén zahradní sprcha se solárním ohřevem by vám rozhodně chybět neměla. Počkat, že bazén nemáte? Nevadí, to vám zahradní sprcha přijde vhod dokonce ještě možná víc! Zahradní sprcha vám totiž zajistí nejen rychlou očistu, ale také naprosto...
Ptáte se, jaké je to nejlepší cvičení na světě? Po čem zhubnete, získáte svalovou hmotu, budete mít postavu jako bůh či bohyně a k tomu vám ještě pomůže v boji s neporazitelným nepřítelem – stárnutím? Ještě nedávno by byla moje odpověď naprosto...
Ať už dáváte přednost cyklistice nebo in-linům, bez přilby to nepůjde. Ve skutečnosti, zvlášť u cyklistiky, je helma stejně důležitá, jako kolo samotné. A i u kolečkových bruslí můžete bez této ochrany nepříjemně narazit. Jen málokdo chce léto proležet...
Toužíte po perfektně vypracované postavě i skvělé kondici a stále ne, a ne najít cvičení, které by bylo to pravé právě pro vás? Možná hledáte právě balanční podložku, která při cvičení aktivuje a posiluje i stabilizační svalové partie. Balanční...
Nebaví vás jezdit MHD – možná se dokonce bojíte nákazy, a přesto vám vaše ekologické cítění nedovoluje ke každé cestě do práce či na nákup používat auto? Nebo chcete prostě používat zábavnou, a přitom zdravou cestu dopravy „vlastním pohonem“?...
Jedním z nejoblíbenějších fitness doplňků je nepochybně trampolína. Cvičení na ní totiž tradiční cvičení ani příliš nepřipomíná. Jedná se spíš o hravou zábavu, kterou mají mnozí z nás spojenou s dětstvím na zahradě u rodičů či přátel. Přesto se jedná o velmi...
Sice je léto ještě nějakou tu chvilku vzdálené, ale už dneska můžeme předpokládat, že se až tropickým vedrům nejspíše nevyhneme. Po tomto poněkud nešťastném způsobu jara se jen málokdo bude chtít vedrem nechat zastrašit a prošvihnout i krásu letních...
Vodáctví je v Česku jeden z nejoblíbenějších sportů. Věděli jste, že v zahraničí nejenže velká část lidí prostě neplave, ale naše tradice vyrazit si v létě s přáteli na vodu, je pro cizince skoro stejně nepochopitelná jako zvyk chodit do lesa na houby? Jasně,...
Vitamíny společně se sportovní výživou by měli tvořit součást jídelníčku nejen každého sportovce, ale také všech, kdo se zajímají o své zdraví. Vybrat si však z velkého množství všech možných doplňků na trhu je těžké. Proto se lidé často spoléhají...
Pracujete na výbavě domácího fitka nebo si chcete otevřít fitness centrum pro návštěvníky? Ať tak nebo tak, benchpress – nejznámější stroj na posilování prsních svalů – vám rozhodně nesmí chybět. Posilovací lavice je absolutní základ každé klasické posilovny. Jak...
Sprcha na zahradu – stop špinavým nohám v bazénu i v domě!