Letní teploty útočí v plné síle, a i prázdniny už klepají na dveře. Máte už naplánovanou dovolenou nebo letos čekáte na poslední okamžik? Pokud plány ještě nemáte, přinášíme vám pár tipů, jak letos strávit dovolenou aktivně ať už v nejbližším kempu nebo u moře.
Nejoblíbenější i nejdivnější vodní sporty
Dovolená v kempu i u moře přímo nahrává vodním sportům.
Zkoušeli jste už paddleboard? O tomhle prkně, na kterém si užije zábavu celá rodina, už jsme psali a stále ho považujeme za jednu z nejzábavnějších aktivit, které se na vodě dají dělat. Ať už s přáteli nebo s dětmi.
Prkno můžete použít k válení se i k rozličným sportovním aktivitám.
Pokud chcete prozkoumávat podvodní svět trochu netradičně, za zkoušku stojí také vodní skútr či vodní kolo.
A chybu neuděláte samozřejmě ani s klasickým plaváním, které si můžete oživit například míčem do vody. Dětem nezapomeňte pořídit ani plavecký kruh a vodní brýle, které ochrání oči před infekcí.
Turistika
Stejně tak i poznávání okolí je velmi zábavnou činností, kterou můžete dělat kdekoliv ať už s partou nebo s rodinou.
Užít si poznávání nových míst po vlastních nohách je ideální v Česku, ale i dovolené v rezortech u moře nabízejí zajímavé kousky přírody a hor vhodných k bližšímu průzkumu.
Přečtěte si, jak se na turistiku připravit a vybavit.
Stejně tak je zajímavá dovolená na kole, která vám umožní prozkoumat ještě o kousek větší kus světa. Cyklistika zároveň spaluje skutečně velké množství kalorií a je ideální na získání skvělé kondice i postavy.
Něco pro skutečné fajnšmekry – jógové a fitness retreaty
Hledáte něco skutečně speciálního, při čem si odpočinete skutečně na plno?
Zkuste jógový či sportovní retreat. Nabídka je skutečně bohatá a co je lepšího než si užít několik dní naprostého klidu s partou podobně smýšlejících lidí v luxusním rezortu, se zkušeným trenérem a lahodným stravováním?
Taková dovolená už vyjde na vyšší desetitisíce, ale jedná se o skutečně nezapomenutelný zážitek.
Pokud se vám do takové investice nechce, můžete si zarezervovat chalupu v ČR a udělat si vlastní „soustředění“ nebo prostě klidný týden v přírodě s rodinou a přáteli.
Možností na trávení aktivních chvilek o dovolené je skutečně spousta – a tělo se vám za každou z nich odvděčí. 😊
Jak si správně stanovit cíle pro úspěch (nejen) ve fitness?