Barevné listí. Mlha. Déšť a sychravé počasí, které i ty nejaktivnější sportovce láká k tomu strávit den v posteli s knihou a kakaem. Pokud tuto touhu přemůžete, a přece jen se rozeběhnete či se pustíte do jiného sportu, úskalí podzimního a zimního...
Dech je jedním z nejmocnějších nástrojů, které máme. Jedná se o nástroj odpočinku. S jeho pomocí snadno odstraníme stres a co je na něm nejlepší – je zadarmo a máme ho stále „při ruce“. Jeho moc však neužíváme naplno. Je pro...
Odrážedlo je věc, bez které se neobejde snad žádné dětství už poměrně dlouhou řádku let. Jedná se o první dopravní prostředek, ale také o hračku, kterou budete jako rodič většinu procházek tahat v ruce. Na první pohled se možná výběr...
Skateboard či „skate“ už dneska zná každý. Stejně je to i s jeho mladším a trochu elegantnějším bráchou longboardem. Ale slyšeli už jste o pennyboardu? Tohle prkno, které se k nám dostalo z Austrálie, je hračkou, která by neměla chybět v arzenálu žádného...
Ze čtveřice skateboardu, longboardu, pennyboardu a waveboardu je waveboard s přehledem prknem nejoriginálnějším. Při jízdě městem na tomhle unikátním prkně zažijete podobné pocity jako při sjíždění mořských vln, a to třeba i při cestě do školy. Waveboard je také skvělým...
Dopřát si pravidelnou masáž je pro naše tělo rozhodně velmi blahodárně. Ne všichni si ji však můžeme dovolit, ať už z finančních či časových důvodů. Situace kolem onemocnění COVID-19 dlouhým relaxačním masážím v exotických salonech také příliš nepřeje. To všechno však...
Znáte basketbal? Česky se mu říká také košíková a vedle vybíjené často bývá oblíbenou hrou i ve školních tělocvičnách. Jedná se o kolektivní a kontaktní týmovou hru, ve které proti sobě soupeří dva týmy po pěti hráčích. Košíková nemá...
Lidské tělo je navržené pro pohyb a sport je pro lidi tou nejlepší volnočasovou aktivitou, které se můžeme věnovat. Dnešní představa pohybu se však poměrně dost liší od původního účelu těla. Místo přirozené chůze, sprintu, běhu a plavání často...
Kompresní oblečení nejsou pouze punčochy do nemocnice, či jako podpora lýtek při křečových žilách. Naopak se jedná o skvělou sportovní pomůcku, která dokáže nejen parádně vytvarovat vaši postavu, ale především svou funkcí i výrazně zlepší vaše sportovní výkony. Ještě...
Tropická vedra nás neminula ani letos. Pokud však žijete sportem, je nám jasné, že vás ani tato situace nezastaví. A to je dobře, protože bez přirozeného pohybu lidské tělo chátrá a trpí. Za těchto podmínek je však bezpodmínečně nutné...
4 tipy, jak nezapomenout na dostatek tekutin ani v sychravém počasí