SPORT

SPORT ŽIVOTNÍ STYL

221

Vánoční dárky (nejen) pro sportovce

Znáte to. Těšíte se na klidné svátky, pohodu, cukroví no, a hlavně po všech těch přípravách a stresu trochu toho klidu. Nojo, jenže! „Zlato, vstávej, musíme jít na procházku,“ je asi to poslední, co chcete na štědrý den v sedm...

SPORT ŽIVOTNÍ STYL

Byblog@efitness.cz

188

Nejlepší vánoční dárky pro běžce

Nejlepší vánoční dárky pro běžce Máte doma nadšeného běžce? Pro takové je výběr dárečků pod stromeček samá radost. I u nás v Efitness.cz patří běh k těm oblíbenějším sportům, proto jsme dali hlavy dohromady a vybrali ty nejlepší vychytávky, které potěší...

SPORT ŽIVOTNÍ STYL

Byblog@efitness.cz

172

Adventní kalendář pro sportovce – inspirace

Vánoce jsou už za rohem a s nimi i tolik očekávaný advent. Možná si ani letos naplno neužijeme vánočních trhů a večírků, přesto si toto období můžeme užít v duchu přicházejících svátků a nového roku. Jednou z nejoblíbenějších součástí adventu je pro...

SPORT ŽIVOTNÍ STYL

Byblog@efitness.cz

160

Výbava na lyže

Sezóna už je skoro tu! Sezóna čeho? No přece lyžování! Jste na ni připraveni? My v Efitness rozhodně ano. Pojďte si zkontrolovat, zda ani ve vaší výbavě na lyže nic nechybí! Lyže Bez lyží lyžování asi nepůjde – máte...

SPORT ŽIVOTNÍ STYL

Byblog@efitness.cz

325

Podzimní sportování a venkovní aktivity

Popadané listí hrající všemi barvami a chladné počasí člověka často láká zabalit se do teplé deky s teplým nápojem a odpočívat u oblíbené kratochvíle, ať už je jí kniha, televize nebo třeba oblíbený podcast. Podzimní počasí však stále přeje i...

CVIČENÍ SPORT

Byblog@efitness.cz

224

Plavání – sport skutečně pro každého!

Pokud plavete jednou za rok v létě na koupáku, jako plavecká výbava vám stačí plavky. A pokud preferujete nuda pláž, tak se i bez nich obejdete. Pokud však berete plavání jako sport, pomocí kterého se dostanete do formy, bude se...

SPORT

Byblog@efitness.cz

523

Tenis – elegantní hra s předlouhou historií

Tenis se řadí mezi nejelegantnější sportovní aktivity. Jeho historie se píše už od středověku a jeho popularita se od prvních her jeu de la chasse jen zvyšuje. Historie tenisu První záznam o hře, která tenis připomíná a jedná se...

SPORT

Byblog@efitness.cz

281

Vodní sporty, které stojí za bližší průzkum

Co by to bylo za léto bez vody? Ať už prší, padají kroupy nebo třeba mrzne, k vodě se v prázdninových měsících prostě alespoň jednou musí. Ať už jste plavec, vodák nebo „jen“ trávíte dovolenou v kempu s koupalištěm, možná letos nastal čas...

CVIČENÍ SPORT

Byblog@efitness.cz

678

Pegboard – ultimátní pomůcka pro posilování s vlastní vahou

Posilování s vlastní vahou – kalistenika – by se dalo označit za královskou disciplínu fitness. Jeho cílem je především dokonalé ovládnutí vlastního těla. Kalistenice se minimálně okrajově věnuje téměř každá sportovní disciplína. Setkáte se s ní při crossfitu, bojovém...

CVIČENÍ SPORT

Byblog@efitness.cz

760

Jak se dostat do formy i v malém zahradním bazénu?

Dvě tváře letošního léta cvičení příliš nepřejí. Buď je vedro k padnutí nebo šero, pochmurno a v lepším případě jen obyčejný, za to však vytrvalý déšť. Běh, stejně jako většina ostatních sportů jsou v takových podmínkách jen pro ty...

SPORT

Vánoční dárky (nejen) pro sportovce

Nejlepší vánoční dárky pro běžce

Adventní kalendář pro sportovce – inspirace

Výbava na lyže

Podzimní sportování a venkovní aktivity

Plavání – sport skutečně pro každého!

Tenis – elegantní hra s předlouhou historií

Vodní sporty, které stojí za bližší průzkum

Pegboard – ultimátní pomůcka pro posilování s vlastní vahou

Jak se dostat do formy i v malém zahradním bazénu?

Jak na výběr vodáckého vybavení?

Zdravě jíst s minimem práce? Jde to!

Nedaří se vám zhubnout? Možná se dopouštíte některé z těchto chyb