Tenis se řadí mezi nejelegantnější sportovní aktivity. Jeho historie se píše už od středověku a jeho popularita se od prvních her jeu de la chasse jen zvyšuje. Historie tenisu První záznam o hře, která tenis připomíná a jedná se...
Co by to bylo za léto bez vody? Ať už prší, padají kroupy nebo třeba mrzne, k vodě se v prázdninových měsících prostě alespoň jednou musí. Ať už jste plavec, vodák nebo „jen“ trávíte dovolenou v kempu s koupalištěm, možná letos nastal čas...
Vodní léčba neboli hydroterapie je jednou z nejstarších léčebných technik. Ne nadarmo právě lázně slouží k regeneraci pacientů se závažným onemocněním. Věděli jste však, že si alespoň takovou komornější variantu lázní můžete vytvořit i u sebe doma? Mobilní vířivka vám dovede...
Posilování s vlastní vahou – kalistenika – by se dalo označit za královskou disciplínu fitness. Jeho cílem je především dokonalé ovládnutí vlastního těla. Kalistenice se minimálně okrajově věnuje téměř každá sportovní disciplína. Setkáte se s ní při crossfitu, bojovém...
Regenerace je při sportu stejně zásadní jako sport samotný. Regenerace přitom není pouze o dokonalé souhře aktivního a pasivního odpočinku, ale také o podpoře těla těmi správnými doplňky. Tělo každého z nás – a u sportovců to platí dvojnásob –...
Toužíte po štíhlém tělu a svalech jako Arnold? Podobných cílů se dokonce i dnes spousta lidí snaží dosáhnout každodenním zápřahem a stoprocentním výkonem za každé situace. To vede k všemožným úrazům a dalším nepříjemnostem. Pokud už se ve fitness světě...
Přestože počasí je spíše prázdninové, školní rok je zpět v plné parádě. To znamená návrat k sedavějšímu životnímu stylu nejen pro dospělé, ale i pro děti, kterým nesvědčí už vůbec. Jak do běžné každodenní rutiny zařadit více času na pohyb nejen...
V Česku jsme ke kempingu měli vždycky blízko a v posledních letech kempování získává na oblibě u čím dál tím více lidí. Ztížená možnost cestování do zahraničí má za následek vyprodané obytné vozy a kempy narvané k prasknutí. Patříte k lidem, kteří krásy...
Tenis se řadí mezi nejelegantnější sportovní aktivity. Jeho historie se píše už od středověku a jeho popularita se od prvních her jeu de la chasse jen zvyšuje. Historie tenisu První záznam o hře, která tenis připomíná a jedná se...
Co by to bylo za léto bez vody? Ať už prší, padají kroupy nebo třeba mrzne, k vodě se v prázdninových měsících prostě alespoň jednou musí. Ať už jste plavec, vodák nebo „jen“ trávíte dovolenou v kempu s koupalištěm, možná letos nastal čas...
Podzimní sportování a venkovní aktivity