Nezapomeňte si přečíst

post-image
SPORT

Jak vybrat snowboard?

Vybíráte své první prkno? Snowboard je skvělou zábavou pro sportovce každého věku a začít s ním můžete jak v útlém mládí, tak třeba i na „stará kolena“. Výběr prvního prkna však může být poněkud náročný, a to nejen časově. Prkna se...
post-image
SPORT

O snowboardingu a jeho historii

Sněžku už pár dní zdobí první sníh. Stromy se zbavily barevného listí a při prvním ranním nádechu u otevřeného okna to cítíme až v morku kostí. Zima už je za rohem a s ní i sezóna horských chat, teplého čaje a...
post-image
CVIČENÍ

Boxovací pytle a doplňky

Box patří k nejkomplexnějším bojovým sportům – a vlastně sportům obecně, do kterého se můžete pustit. Přestože nemá dlouhou ezoterickou historii jako spoustu jiných bojových umění, jedná se o velmi pokročilou variantu pohybu, která byla už od poloviny devatenáctého století...
post-image
SPORT

Umění pro velké i malé – nebojte se boxu!

Mohammad Ali, Ondřej Pála, Vladimir Kličko, Miky Tyson… Ti všichni se proslavili v královské disciplíně bojových sportů. Přestože se na box spousta lidí kouká s patřičnou rezervou – a aby tomu tak nebylo, když se prezentuje jako násilná disciplína plná krve...
post-image
SPORT

Sáňky nejsou jen pro děti!

Podzim je teprve na svém začátku, ale v Efitness už se nemůžeme dočkat zimy, a hlavně zimních sportů, které se k ní vážou. Na sníh za oknem, na teplý a voňavý svařák i na praskání dřeva v krbu horské chaty… ale to...
Load More

Veškeré příspěvky

post-image
ZDRAVÁ VÝŽIVA ŽIVOTNÍ STYL

Péče o klouby a její podcenění

Klouby trápí leckoho. Ať už trávíte každou volnou minutu sportem nebo jste sportovcem spíše rekreačním, bolesti kolen, kotníků, zápěstí… vám jistě nejsou cizí. A zdaleka nejen sport může dát kloubům pěkně zabrat. Péče o klouby je důležitá pro zdravý...
post-image
SPORT

Co jste možná nevěděli o biatlonu

Ať už máte rádi zimní sporty nebo jako já raději čekáte na sezónu těch letních, biatlon je sport, kterému se rozhodně nedá upřít jisté kouzlo. Kombinace sněhu, lyží a střelby z malorážové pušky má prostě něco do sebe, a to...

Leave a Comment