Nezapomeňte si přečíst

post-image
CVIČENÍ
ByAuthor blog@efitness.cz
124

Základní výbava pro cvičení s vlastní vahou

Cvičení a posilování s vlastní vahou neboli kalisthenika je královskou disciplínou sportů. Může se mu věnovat kdokoliv a má extrémně pozitivní vliv na naše zdraví i postavu. Přestože k němu v zásadně nepotřebujete žádné vybavení, jsou pomůcky, které vám pomohou z tréninku vytěžit...
post-image
CVIČENÍ SPORT ŽIVOTNÍ STYL
ByAuthor blog@efitness.cz
170

Fyzioterapeut – kdy ho navštívit?

Fyzioterapie není pouze pro sportovce, kteří se zraní na závodech či pro lidi s problémem rozhýbat část těla po náročných operacích pohybového aparátu. Tohoto specialistu v průběhu svého života potřebuje téměř každý. Problémy, s kterými vám může fyzioterapeut pomoci Návštěvu fyzioterapeuta často...
post-image
CVIČENÍ
ByAuthor blog@efitness.cz
224

Zlepšete svou kondičku s posilovacím vakem!

Kettlebell, jednoruční činka, obouruční činka, kruhy, TRX… Tolik možností, s čím posilovat a zlepšovat svou kondičku. Chcete to mít všechno v jednom a neřešit dlouze které vybavení si do začátku nakoupit? Vyznáváte minimalismus a nechcete svůj byt zaplnit fitness vybavením nebo...
Load More

Veškeré příspěvky

post-image
SPORT
ByAuthor blog@efitness.cz
87

Hledáte sport skutečně pro každého? Zkuste ping-pong!

Kdo by neznal ping-pong. Stolní tenis je oblíbeným doplňkem kanceláří i ubytovacích zařízení. Zahrát si mohou skutečně všichni. U ping-pongu totiž nezáleží na vaší postavě, kondici ani zkušenostech.  Přesto svým hráčům přináší velké benefity. Proč se vyplatí hrát ping...
post-image
CVIČENÍ SPORT ŽIVOTNÍ STYL
ByAuthor blog@efitness.cz
115

Jak vylepšit domácí posilovnu

O základním vybavení domácí posilovny už jsme psali. Pokud ale toužíte po viditelném progresu v tréninkovém plánu, budete potřebovat trochu více. Co by nemělo chybět v domácí posilovně lidem, kteří to se cvičením myslí skutečně vážně? Hrazda Jedním ze základních pohybů,...
post-image
SPORT ŽIVOTNÍ STYL
ByAuthor blog@efitness.cz
123

Jak vybrat skateboard

Tohle prkno se čtyřmi kolečky si už dávno podmanilo celý svět. Jeho historie sahá přibližně do padesátých let minulého století, vymysleli si ho nešťastní surfeři, kteří se nemohli své zálibě věnovat pro nedostatek vln. Kdo sestavil první skateboard není...

Leave a Comment