eFitness.cz – Blog o zdravém životním stylu

Nezapomeňte si přečíst

CVIČENÍ SPORT

695

Činky a závaží – víte, které jsou pro vás těmi pravými?

Posilování je tou nejlepší sportovní aktivitou pro každého. Zvedáním těžkých předmětů rostou svaly a čím více svalů v těle máme, tím rychleji pálíme kalorie. To znamená rychlejší hubnutí i vytvarování postavy. Proč byste se posilování neměli bát a jaké činky...

CVIČENÍ SPORT

Byblog@efitness.cz

743

Sportovní dárky pro muže

Sportovní dárky udělají radost a současně přispějí k udržení kondice i během náročného období, kterým nyní všichni procházíme. Prospívají zdraví a vydrží dělat radost třeba i několik let. Které sportovní dárky pro muže jsou ty nejlepší? Vybavení pro posilování s vlastní...

CVIČENÍ SPORT

Byblog@efitness.cz

852

Sportovní dárky pro ženy

Letošní rok dárkům zaměřeným na aktivní život přeje. Do fitcenter se asi ještě chvíli nepodíváme a je otázka, jak dlouho zůstanou po otevření aktivní… Co za sportovní dárky potěší aktivní ženu či ženu, která s aktivním životem plánuje začít? Stepper...

SPORT VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

Byblog@efitness.cz

1574

Co jsou to anabolizéry a NO doplňky a jak vybrat ty pravé?

Hledáte skutečně efektivní doplněk stravy, který vám pomůže dosáhnout vašich fitness cílů? Na trhu jich najdete celou řadu. Jen málokteré však skutečně fungují. Placebo efekt je sice super, ale jestliže chcete svůj výkon skutečně nakopnout, bude to chtít trochu...

SPORT VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

Byblog@efitness.cz

698

4 tipy, jak nezapomenout na dostatek tekutin ani v sychravém počasí

Barevné listí. Mlha. Déšť a sychravé počasí, které i ty nejaktivnější sportovce láká k tomu strávit den v posteli s knihou a kakaem. Pokud tuto touhu přemůžete, a přece jen se rozeběhnete či se pustíte do jiného sportu, úskalí podzimního a zimního...

CVIČENÍ SPORT ŽIVOTNÍ STYL

Byblog@efitness.cz

532

Dech – základ spokojeného a klidného života

Dech je jedním z nejmocnějších nástrojů, které máme. Jedná se o nástroj odpočinku. S jeho pomocí snadno odstraníme stres a co je na něm nejlepší – je zadarmo a máme ho stále „při ruce“. Jeho moc však neužíváme naplno. Je pro...

Veškeré příspěvky

CVIČENÍ

Byblog@efitness.cz

1033

Co je ergometr a proč byste ho by vám doma neměl chybět?

Když se řekne cyklotrenažer, většinou si vybavíme v mnohých domácnostech oblíbený stojan na prádlo neboli rotoped. Zajímavější variantou je však ergometr, vhodný nejen pro každého milovníka cyklistiky, ale i pro úplné začátečníky, kteří se chtějí dostat do formy snadno a...

CVIČENÍ SPORT

Byblog@efitness.cz

855

Větší výkonost i vytvarovaná postava – vyzkoušejte kompresní oblečení

Kompresní oblečení nejsou pouze punčochy do nemocnice, či jako podpora lýtek při křečových žilách. Naopak se jedná o skvělou sportovní pomůcku, která dokáže nejen parádně vytvarovat vaši postavu, ale především svou funkcí i výrazně zlepší vaše sportovní výkony. Ještě...

CVIČENÍ SPORT

Byblog@efitness.cz

361

Jak bezpečně sportovat při tropických teplotách?

Tropická vedra nás neminula ani letos. Pokud však žijete sportem, je nám jasné, že vás ani tato situace nezastaví. A to je dobře, protože bez přirozeného pohybu lidské tělo chátrá a trpí. Za těchto podmínek je však bezpodmínečně nutné...

CVIČENÍ HUBNUTÍ SPORT

Byblog@efitness.cz

2208

Cvičení s vibrační plošinou – vysněná postava za polovinu času?

Ptáte se, jaké je to nejlepší cvičení na světě? Po čem zhubnete, získáte svalovou hmotu, budete mít postavu jako bůh či bohyně a k tomu vám ještě pomůže v boji s neporazitelným nepřítelem – stárnutím? Ještě nedávno by byla moje odpověď naprosto...

9 10 11 12 13 14 15 Další

Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.

Nezapomeňte si přečíst

Činky a závaží – víte, které jsou pro vás těmi pravými?

Sportovní dárky pro muže

Sportovní dárky pro ženy

Co jsou to anabolizéry a NO doplňky a jak vybrat ty pravé?

4 tipy, jak nezapomenout na dostatek tekutin ani v sychravém počasí

Dech – základ spokojeného a klidného života

Co je ergometr a proč byste ho by vám doma neměl chybět?

Větší výkonost i vytvarovaná postava – vyzkoušejte kompresní oblečení

Jak bezpečně sportovat při tropických teplotách?

Cvičení s vibrační plošinou – vysněná postava za polovinu času?

Leave a Comment

Toužíte po akvárku snů?

Léto bez lehátka není léto

Odpočinek formou houpání